15 alimentos que consumen más calorías que las que entregan.

El fenómeno se llama “calorías negativas” y se refiere a los alimentos que al ser digeridos provocan un mayor consumo de calorías que las que aportan a nuestro cuerpo. No significa que entre mas comamos mas adelgazaremos, pero por lo menos son un alimento ideal para comer a deshoras (en vez de las papas fritas):

1 – Apio

2 – Naranjas

3 – Fresas

4 – Tangerinas

5 – Pomelo

6 – Zanahorias

7 – Damascos (albaricoques)

8 – Lechuga

9 – Tomates

10 – Pepinos

11 – Sandía

12 – Coliflor

13 – Manzanas

14 – Aji picante (Chile picante)

15 – Zapallo italiano (Calabacín - Zucchini)

Si alguna de las verduras o frutas se llama distinto en su país, comentelo y le contesto.

Tomado (y traducido por mi) de: Bootstrapper

VISTO EN: Lifehacker